Štěstí
Štěstí je subjektivní pocit, kterým lidé popisují stav, kdy jsou spokojeni a plní radosti. Pro jednoho může být štěstí spojeno s rodinou, zdravím a úspěchem v práci, zatímco pro jiného může představovat cestování, zábavu nebo finanční stabilitu. Nicméně obecně se říká, že štěstí je stav duševního a fyzického blaha, který přináší pocit uspokojení a spokojenosti s životem. Co znamená právě pro Vás?
Co dělají šťastní lidé jinak
1. Šťastní lidé usilují o to, aby se cítili šťastní.
2. Šťastní lidé pečují o vztahy a pomáhají druhým.
3. Šťastní lidé jsou aktivní a žijí tady a teď.
4. Šťastní lidé přijímají realitu a nemají přehnaná očekávání.
5. Šťastní lidé se na své úspěchy a neúspěchy dívají optimisticky.
6. Šťastní lidé naplno prožívají příjemné emoce.
7. Šťastní lidé žasnou nad tím, co je přesahuje.
2. Šťastní lidé pečují o vztahy a pomáhají druhým.
3. Šťastní lidé jsou aktivní a žijí tady a teď.
4. Šťastní lidé přijímají realitu a nemají přehnaná očekávání.
5. Šťastní lidé se na své úspěchy a neúspěchy dívají optimisticky.
6. Šťastní lidé naplno prožívají příjemné emoce.
7. Šťastní lidé žasnou nad tím, co je přesahuje.
Co dělat abych byl šťastný
1. Dělat to, co chci já, a nejen ti druzí.
2. Odpustit, mít se rád, být pokorný.
3. Snížit nároky na sebe i okolí.
4. Vyvážit fyzické/mentální zatížení.
5. Odblokovat psychiku meditací a pohybem.
6. Každý den těšení.
2. Odpustit, mít se rád, být pokorný.
3. Snížit nároky na sebe i okolí.
4. Vyvážit fyzické/mentální zatížení.
5. Odblokovat psychiku meditací a pohybem.
6. Každý den těšení.
Co nás v životě dělá šťastnými a zdravými
Harvardská studie. Nejdelší studie životního štěstí.